Innholdsfortegnelse:
Video: Hva er indisk mat med lavt kaloriinnhold?
2023 Forfatter: Mary Abramson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-24 13:01
Her er noen kalorifattige indiske oppskrifter som du kan unne deg selv
- Sabudana Khichdi. Sabudana khichdi er en av de mest konsumerte rettene under Navratri.
- Ragi Dosa.
- Grønn ert Upma.
- Lav- Kalori Mikrobølgeovn Dhokla.
- Tandoori Gobhi.
- Kheere ka Raita.
- Havre Idli.
Ved siden av dette, hva er den beste lavkalori-indiske maten?
Topp 16 lavkalori indisk mat
- Kjernemelk: Det er et sunt alternativ siden det er lite fett og hjelper med fordøyelsen.
- Kalori i ett glass kjernemelk: 32 kalorier.
- Ragi dosa: Laget av supermat, ragi, er ragi dosa en kjent sørindisk rett.
- Kalori i en ragi dosa (med mindre olje): 85 kalorier i en dosa.
hvilke matvarer er lavest i kalorier? Her er 38 matvarer med nesten null kalorier.
- Epler. Del på Pinterest.
- Ruccola. Ruccola er en mørk, bladgrønn med en pepperaktig smak.
- Asparges. Asparges er en blomstrende grønnsak som kommer i grønne, hvite og lilla varianter.
- Rødbeter.
- Brokkoli.
- Kjøttkraft.
- Rosenkål.
- Kål.
Følgelig, hva er den beste indiske maten å spise når du er på diett?
Topp 20 sunne indiske retter
- Kjernemelk. Til tross for det, antyder kjernemelk at den er høy i fett; kjernemelk inneholder vanligvis ikke smør og er faktisk lite fett.
- Sambar dal. Dette er en solid gryterett laget med kikerter, belgfrukter og en rekke krydder.
- Tandoori kylling.
- Rajma.
- Hara bhara kabab.
- Arhar dal.
- Bhindi ki subji.
- Sol kadhi.
Hvilken karri har lavest kalorier?
Kylling og reke karriretter er vanligvis Nedre i kalorier enn biff eller lam. Partner dem med kokt ris i stedet for oljeholdig pilau, som har rundt 100 til kalorier per kartong.