Hva er en indre påvirkning av fysisk aktivitet?

2023 Forfatter: Mary Abramson | [email protected]. Sist endret: 2023-05-24 13:01

Erfaringer er en indre påvirkning på fysisk aktivitet.

Når en person begynner å gjøre fysiske aktiviteter, bringer det gradvis en endring både eksternt og internt for individet. De utvendig endringer kan være i form av kroppslige endringer og også sosiale endringer.

Angående dette, som er en intern påvirkning på fysisk aktivitet Brainly?

An indre påvirkning i fysisk aktivitet ville være livsstilen. Det påvirker kroppen din direkte.

På samme måte, hva er den største barrieren for fysisk aktivitet? For den generelle befolkningen er mangel på tid, mangel på energi og mangel på interesse eller motivasjon det viktigste barrierer å opprettholde fysisk aktivitet.

På samme måte, hva er to ytre påvirkninger på fysisk aktivitet?

Disse spenner fra faktorer relatert til det bygde miljøet (f.eks. byspredning, gangbarhet, gatetilkobling), nabolagssikkerhet, sosiale nettverk og offentlig transport til sosioøkonomiske begrensninger samt skikker og tro som kan innflytelse yrkes- eller fritidsaktiviteter fysisk aktivitet.

Hva er det andre trinnet for å sette et fysisk aktivitetsmål?

Evaluere din evne til å oppnå deg mål er den andre trinn for å sette et fysisk aktivitetsmål.